Vitamin E – 8 Sebab Utama Kenapa Anda Perlu Ambilnya

Vitamin E.

Nama sains, tocopherol atau alpha-tocopherol.

Bantu fungsi sistem saraf.

Bagi otot buat tugas dengan baik.

Apa sumber diet kaya vitamin E?

vitamin E

Cantikkan Kulit

Dijuluki sebagai ‘beauty vitamin.’

Wajib ada dalam produk kecantikan kulit selain vitamin C.

Rawat ekzema, jerawat dan kulit kedut.

Bersifat anti radang.

Halang dari kena sinar UV berlebihan.

Cegah ruam merah, kulit kering dan muka sembab.

Tingkatkan Fungsi Paru Paru

Banyak kajian fokus pada kesan akibat alergi.

Bantu atasi simptom asthma.

Radang dan oxidative stress.

Antara sebab utama penyakit paru-paru.

Lindungi Dari Rambut Rosak

Kuatkan akar rambut.

Kukuhkan folikel rambut dari radikal bebas.

Elak rambut rapuh dan kerap gugur.

Serta lebatkan rambut.

Cegah Katarak Mata

Katarak mata jadikan penglihatan kabur.

Diet kaya vitamin E.

Bantu turunkan risiko kena katarak.

Ambil juga diet tinggi vitamin A.

Bantu jaga mata.

nutrien

Kurangkan Sakit Senggugut

Untuk wanita.

Nutrien ini bantu lancarkan aliran darah haid.

Redakan sakit senggugut.

Kawal hormon dan baiki period cycle.

Dan kurang ‘craving’.

Lindungi Jantung

Pengambilan makanan kaya vitamin E.

Dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koronari.

Yang lebih rendah.

Dalam kalangan dewasa tengah umur.

Turunkan risiko serangan jantung.

Sebanyak 40%.

Tingkatkan Fungsi Otak

Risiko kemerosotan fungsi kognitif.

Berkurang sebanyak 36%.

Cegah risiko early onset dementia.

Immunity Booster

Ada dalam kunyit hitam.

Bantu pembahagian sel lebih sihat.

Kuatkan dinding sel.

Bentuk dan kekalkan sel darah merah sihat.

 

#DrRizal

Anda Juga Mungkin Berminat

‘Rahsia’ Dr Rizal Legakan Masalah Perut Berangin!

Hormon Testosteron Rendah: 9 ‘Kebaikan’ Kaum Adam Kena Tahu

Kasih Ibu Membawa Ke Syurga – Hargailah Mereka

Sikap Suka Membanding Bandingkan Anak Dan Kesannya

‘Rahsia’ Dr Rizal Kekal Cergas Tanpa Mengaduh Sakit Sendi!

Rahsia Dr Rizal Cepat Bakar Lemak Hanya Dengan Berjalan Kaki!

Scroll to Top