Kulit kayu manis adalah rempah purba. Dah lama orang guna untuk rawatan tradisional. Saya suka Ceylon cinnamon. Lagi elok lagi padu. Sebab nakkan khasiatnya. Sama macam gengnya yang lain. Termasuk buah pelaga, kunyit hitam dan saffron. 1. ‘Powerhouse’ Anti Oksida Kayu manis kaya anti oksida polifenol. Bau manis unik disebabkan adanya cinnamaldehyde. Ada epicatechin. Juga …
Kulit Kayu Manis – 12 Khasiat Rempah Tertua Dunia Read More »
Buah pelaga. Turut dikenali dengan nama cardamom. Antara rempah ratus femes. Selari dengan cengkih, kayu manis, kunyit dan saffron. Banyak guna dalam masakan Arab dan India. Buah pelaga elok untuk tubuh sihat. 1. Turunkan Berat Siapa sangka biji kecil ni bantu turun berat. Sistem usus dinaik taraf. Paling padu, gabung dengan kayu manis. Tingkatkan metabolisma. …
Limau purut atau kaffir lime. Bukan limau tu yang kafir. Dah namanya macam itu. Selalu, orang guna daun. Tapi tahu tak khasiat purut ni tak kalah punya. Dengan kasturi dan nipis. Ni petua orang dulu dulu kalau nak kulit cantik. Kulit halus dan gebu gebas. Buat air mandian guna air perahan dan daun Bantu buang …
Limau Purut Serta 8 Khasiat Luarbiasa Ramai Tak Tahu Read More »
Vitamin A atau retinoic acid (retinol). Sejenis mineral larut lemak. Sebut saja vitamin A. Mesti ingat carrot. Sebab bagus untuk mata. Banyak dalam sumber warna warni. Apa fungsi retinol untuk tubuh dan otak? 1. Tumbesaran Kanak Kanak Sokong sistem imun. Mampatkan ketumpatan tulang untuk lebih kuat. Sihatkan sistem pembiakan. Bantu bentuk tisu ketika bayi dalam …
KINI DILANCARKAN buku OTAK 3.0 HARGA SPECIAL sempena launching Harga asal ̶R̶M̶5̶9̶ kini RM39 sahaja! Jimat sehingga 85% khas bagi yang TERAWAL! BELI DI SINI BELI DI SINI Orang Cina ni ada banyak petua. Terutama petua untuk hidup sihat meski pun dah berumur. Kalau perasan. Jarang lah kita tengok orang Cina yang badan besar. Kebanyakan kurus …
4 ‘Rahsia’ Pemakanan Sihat Orang Cina Patut Diamalkan Read More »
KINI DILANCARKAN buku OTAK 3.0 HARGA SPECIAL sempena launching Harga asal ̶R̶M̶5̶9̶ kini RM39 sahaja! Jimat sehingga 85% khas bagi yang TERAWAL! BELI DI SINI BELI DI SINI Saya suka kaji sejarah para umat terdahulu. Terutama bab agama & nutrisi. Wajib kena ambil tahu apa yang diamal oleh Nabi SAW. Untuk hidup sihat bebas penyakit. Contoh …
Granola iaitu campuran bijirin bersama kekacang. Dan pemanis seperti madu. BACA: 16 KHASIAT MADU UZBEKISTAN OCOC Ia masuk dalam kategori snek sihat. Terdiri dari campuran: Oats Almond Walnut Chia seeds Flax seeds Madu Emping kelapa Buah kering Kuaci Rangup, manis dan mengenyangkan. Ni feveret Maryam. Stok untuk bawa pergi kolej. Bantu naikkan fokus masa belajar. …
Dok survey jenis beras perang peniaga kecil dok jual. Ramai juga dok tanya, “Dr Rizal ni memang anti nasi ker?” Jawapan saya, “Ya, saya anti nasi putih. Kenapa la nak kena dekat dengan benda yang jahanamkan tubuh” Sama lah dengan geng lain. Macam tepung putih, gula putih dan tepung putih tu Mohon dijauhkan. Kalau bab …
Bagaimana Cara Memasak Beras Perang? Ikuti 10 Langkah Mudah Ini Read More »
Beras perang atau brown rice. Adalah pilihan beras lebih sihat dan mudah kenyang. Berbanding beras putih. Kena elak makan nasi putih. Nasi putih adalah karbo ringkas. Apabila diambil 30-40 gram setiap kali makan. Gula akan naik di dalam darah. Asalnya bekal tenaga. Apabila tak diguna untuk kerja kerja tulang empat kerat. Ia tukar menjadi lemak. …
Vitamin B12 atau cobalamin. Iaitu nutrien sangat penting untuk bentuk sel darah merah. Metabolisma sel, fungsi saraf serta DNA. Ini sumber kaya vitamin B12: Daging Ikan Tenusu Telur Kerang Cendawan shiitake Tofu Seafood BACA: 10 KEBAIKAN VITAMIN C ANDA PERLU TAHU Bagaimana mineral ni bantu tubuh dan OTAK? 1. Mood Booster Murung atau depression. Banyak …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
