SAYA NAK MCT OIL! Segala punca penyakit yang membawa maut bermula daripada USUS. Ini fakta. Apa makanan yang boleh gugat kesihatan USUS? Anda penggemar M**O Dinosaur, Teh Tarik Buih, Green Tea C**T**M**, Air Tenaga R**B***, Teh Boba & Air Bergas? Persamaan semua ni ada gula putih. Ada gula tambahan. Artikel berkaitan: 21 Bahaya ‘Energy Drinks’ …
Selain Makanan Segera, 6 Makanan Ini Boleh Bahayakan Usus Read More »
Tahu tak? Kalori 1 biji donut bersamaan 4 senduk nasi putih. 1 keping pisang goreng sama dengan 2 senduk nasi putih. Teh boba pula ada kalori setara 6 senduk nasi. Patutlah diet gagal pun. Cuba tanya mereka yang berjaya turunkan berat. Apa rahsia utama? Rule #1 ialah TINGGALKAN MINUMAN ADA GULA TAMBAHAN. Di sebalik sedap …
Ada yang tanya, “Boleh ke berbuka puasa dengan minuman tenaga?” Ramai tak tahu. Selain kandungan GULA TAMBAHAN yang cukup mengejutkan. Aspartame, sucralose, sucrose, high fructose corn syrup, glucose dan inositol. Minuman tenaga juga punyai jumlah KAFEIN yang tinggi. Boleh akibatkan degup jantung laju,tekanan darah meningkat. Paras asid meningkat, paras kalsium berkurang. Kesan lain seperti insomnia, …
Apa maksud ketosis? [Boleh rujuk infografik di bawah] Ketosis ialah satu proses metabolik di mana tubuh mula bakar lemak untuk hasilkan tenaga. Kebiasaan apabila karbohidrat tak cukup untuk dibakar. Organ hati hasilkan satu bahan kimia iaitu keton. Ini menyebabkan proses penurunan berat badan lebih mudah. Serta tenaga dan fokus meningkat. Ikut jurnal Ketosis After Intake …
Diet Keto Sesuai Untuk Jangka Pendek Sahaja – Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »
Sedih saya dengar bila vape telah DIHALALKAN secara rasmi di negara ini. Ini antara titik sejarah hitam yang telah dibentuk. Benda yang tak elok untuk kesihatan juga yang dipuja sakan. Ada yang beritahu saya. Penentu halal haram bergantung pada cukai yang dikutip. Ada betulnya. Layanan VVIP diberi kepada produk seperti rokok, arak dan vape. Bahaya tak …
Vape ‘Dihalalkan’ Secara Rasmi Di Malaysia? Ini Pendapat Dr Rizal Read More »
Minyak MCT masuk kategori minyak kelapa. MCT seringkali disalah anggap sebagai tidak sihat kerana ia adalah lemak tepu. Tapi ramai tak tahu. Badan manusia bertindak balas secara berbeza terhadap MCT. Jadi, ia diproses dengan cara berbeza berbanding lemak tepu lain. MCT ada asid lemak mudah dihadam. Yang boleh diangkut dengan cepat ke organ hati. Di …
Minyak MCT Masuk Kategori Lemak Tepu? Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »
Makanan sihat tak semestinya TANPA sebarang gula, garam dan lemak. Kalau tak, mesti tawar dan tak enak untuk dijamu. Makanan sihat bekalkan nutrisi untuk keperluan tubuh. Bagaimana nak buat makanan sihat? Kurangkan jumlah gula, garam & lemak. Pilih sumber yang sihat / organik. Kurangkan bahan yang tak perlu (topping, bahan perasa). Kurangkan saiz hidangan. Ubah …
Ikuti 10 Resepi Dr Rizal Untuk Otak Cantik Badan Lentik Read More »
Nak berpuasa secara sihat? Bukan sekadar berlapar dan dahaga semata mata? Ini 11 makanan yang patut Tuan Puan makan terutama pada bulan Ramadan! Sumber pembekal tenaga untuk tubuh dan otak. KANDUNGAN 1. Barley Flakes 2. Minyak MCT 3. Minyak Zaitun 4. Madu 5. Keledek 6. Oat 7. Protein 8. Fiber 9. …
Berbuka nanti elak cili atau makanan ada cili pedas menyengat. Bila puasa, perut kosong. Makanan pedas ada capsaicin. Tak sekufu dengan dinding perut. Perut rasa berapi-api. Macam ada bara api dalam usus perut. Tinggi refluks asid dalam perut. Akan sebabkan ‘kebakaran’ pada dinding perut. Perut makin berasid. Risiko makan pedas semasa berbuka puasa seperti berikut: …
Elak Makanan Pedas Ketika Berbuka Puasa – Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »
Paket mi segera jenama M atau jenama IM dari negara seberang. Mahupun merentas benua ke negara ginseng. Punyalah cekap dari segi pengiktirafan sijil tertera HALAL. Macam macam perasa keluar. Dengan tahap pedasnya ibarat mengaktifkan tandas bergerak. Sekali makan, rasa kian melekat. Mencengkam kemas pada tunas lidah. Bikin tuan punya badan inginkan lagi. Halal tapi merbahaya. …
Mi Segera: Cukupkah Sekadar ‘Halal’ Di Paket? Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
