Sesak nafas, sakit dada, berpeluh & kebas anggota badan. Antara gejala awal serangan jantung. Kortisol tinggi sebabkan salur darah menyempit. Berlaku peningkatan penggunaan oksigen. Risiko tinggi ketulan darah beku terbentuk. Awal pagi & waktu terakhir tidur ialah waktu paling KRITIKAL & BAHAYA. Jika berlaku strok atau serangan jantung. Masa ni, hormon kortisol dirembeskan oleh kelenjar …
Keledek manis atau sweet potato. Warna ungu atau oren. Atas pilihan masing masing. Lagi padu, keledek Jepun. Gemuk dan manis semula jadi. Bantu kawal gula dan stabilkan tekanan darah. Bantu seimbangkan indeks glisemik dan kawal diabetes. Rendahkan risiko kanser pankreas. Lebih menarik ialah kajian oleh Harvard University. Kajian libatkan 124,000 orang. Mereka yang amal keledek …
Siapa yang tak makan tauge memang rugi. Saya tahu ramai dekat Malaysia yang tak gemarkan tauge. Sebab ada yang kata tauge berbau dan rasanya aneh. Tauge adalah definisi sayur tersakiti. Sering diketepikan kalau nak makan mi rebus, mi kari atau kueytiaw. Lebih rela kutip dan asingkan tauge daripada makanan satu demi satu. Ada yang nak …
Siapa Tak Makan Tauge Memang Rugi! Ini 9 Khasiatnya Read More »
Siapa penggemar tauhu? Tauhu masuk kategori sumber protein bagus. Sebab ada kesemua 8 jenis asid amino. Selain kaya sumber zat besi, zink, magnesium, vitamin B1. Kalsium, selenium, fosforus dan mangan. Tauhu diperbuat dari protein soya. Bantu kurangkan kolesterol jahat. Ada isoflavon. Struktur isoflavon menyerupai estrogen. Di mana ia meniru tindakan estrogen yang dihasilkan oleh badan. …
DAPATKAN DI SINI Gejala burnout semakin membimbangkan pada zaman kini. Terutama di tempat kerja. Keadaan di mana emosi, mental dan fizikal ‘haus’. Akibat diasak oleh ekspektasi, stres dan tekanan berlebihan pada jangka waktu panjang. Terma burnout diperkenal pada tahun 1974. Oleh pakar psikologi bernama Herbert Freudenberger. Dan fenomena burnout telah diiktiraf Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Sebagai …
Kalau tekanan darah rendah pula macam mana? Hypotension atau tekanan darah rendah sama bahaya dengan hypertension (tekanan darah tinggi). Tekanan darah normal untuk dewasa lebih rendah dari 120/80 mmHg. Tekanan darah rendah bila bacaan berada di paras lebih rendah dari 90/60 mmHg. Penurunan kecil boleh akibatkan pitam atau pengsan secara tiba tiba. Wanita lebih berisiko …
Apa 13 Penyebab Tekanan Darah Rendah (Hypotension)? Read More »
Penyakit darah tinggi (hypertension) jangan dibuat main main. Ia masuk kategori penyakit kronik ye. Boleh dianggarkan seramai 7 juta rakyat Malaysia ada penyakit ini. Tak masuk lagi dengan mereka yang TAK TAHU pun mereka ada penyakit darah tinggi. Kenapa ia bahaya? Sebab penghidapnya tiada gejala atau simptom ketara/khusus. Tekanan darah tinggi akibatkan organ penting. Seperti …
10 Pantang Larang Bagi Penghidap Tekanan Darah Tinggi Read More »
Psstttt! Tahu tak sekarang tengah ada PROMO Neurobox Raya Dapat diskaun 7 kali ganda sehingga 87%! Nak beli hadiah buat yang tersayang? Inilah masanya! Tawaran ni SAH sehingga 21 April 2023 ini sahaja. Apa tunggu lagi? SAYA NAK NEUROBOX RAYA! SAYA NAK NEUROBOX RAYA! Pergi ke pasar membeli cincau… Untuk diminum sewaktu …
Soya Cincau? Ini 13 Khasiat Luar Biasa Cincau Hitam Read More »
SAYA NAK MCT OIL! Segala punca penyakit yang membawa maut bermula daripada USUS. Ini fakta. Apa makanan yang boleh gugat kesihatan USUS? Anda penggemar M**O Dinosaur, Teh Tarik Buih, Green Tea C**T**M**, Air Tenaga R**B***, Teh Boba & Air Bergas? Persamaan semua ni ada gula putih. Ada gula tambahan. Artikel berkaitan: 21 Bahaya ‘Energy Drinks’ …
Selain Makanan Segera, 6 Makanan Ini Boleh Bahayakan Usus Read More »
Tahu tak? Kalori 1 biji donut bersamaan 4 senduk nasi putih. 1 keping pisang goreng sama dengan 2 senduk nasi putih. Teh boba pula ada kalori setara 6 senduk nasi. Patutlah diet gagal pun. Cuba tanya mereka yang berjaya turunkan berat. Apa rahsia utama? Rule #1 ialah TINGGALKAN MINUMAN ADA GULA TAMBAHAN. Di sebalik sedap …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
