17 Makanan Sunnah Nabi SAW Boleh Diambil

Saya suka kaji sejarah para umat terdahulu.

Terutama bab agama & nutrisi.

Wajib kena ambil tahu apa yang diamal oleh Nabi SAW.

Untuk hidup sihat bebas penyakit.

Contoh makanan sunnah yang diamalkan Baginda SAW.

Melalui penelitian sumber hadis:

1. Kurma

Kurma elok untuk turunkan kolesterol tinggi.

Elak risiko penyakit kronik.

2. Kismis

Kismis juga makanan untuk otak.

Kurangkan sembelit.

3. Buah Tin

Buah tin, buah terpilih dari syurga

Klik artikel penuh 10 Khasiat Buah Tin

4. Buah Anggur

Anggur elok untuk penghadaman.

Lindungi mata.

Baca artikel penuh 6 Buah Terpilih Disebut Dalam Al Quran

5. Buah Delima

Kalau nak kulit cantik.

Baca 9 Khasiat Delima Untuk Tubuh

6. Buah Zaitun

Buah zaitun ada anti oksida paling kuat.

Setakat kajian terkini.

Hanya ada dalam buah ni.

Baca di 31 Khasiat Buah Zaitun

7. Cendawan

Cendawan seperti cendawan tiram atau shiitake.

Bagus untuk turunkan kolesterol.

Kurangkan pressure keatas jantung.

8. Habbatus Sauda

Turunkan radang dan oxidative stress.

Tingkatkan memori dan fungsi kognitif. Cegah risiko Alzheimer’s.

Klik artikel penuh 20 Khasiat Habbatus Sauda

9. Madu

Madu asli takyah ulas banyak.

Ada madu bunga Habbatus Sauda dengan madu Uzbekistan.

Terkenal kerana tahap anti oksidanya.

Baca 16 Khasiat Madu Uzbekistan

Baca 8 Khasiat Madu Habbatus Sauda

10. Timun Batang

Timun ni sumber hidrasi terbaik.

Ada elektrolit untuk sel.

Ketahuinya di 11 Khasiat Timun Jepun

11. Pisang

Pisang elok untuk tenaga.

Selain bantu kawal berat badan.

Bantu tidur nyenyak.

Artikel penuh di 11 Kebaikan Makan Pisang

12. Labu

Cakap pasal labu kuning.

Bantu jaga kesihatan jantung sekali dengan bijinya.

Turunkan tekanan darah.

Dan kuatkan tulang.

13. Tembikai

Tembikai ada citrulline.

Amino asid tingkatkan tahap nitrik oksida dalam badan.

Nitrik oksida bantu turunkan tekanan darah.

14. Rempah Ratus

Ada banyak anti oksida.

Bantu lawan radikal bebas termasuk bunga cengkih.

Dan kunyit hitam.

15. Susu Segar

Cakap bab susu.

Susu kambing antara pilihan.

Lagi power berbanding susu lembu.

Lebih tinggi protein.

BACA DI SINI

16. Susu Masam (Yogurt)

Termasuk dalam kategori probiotik.

Unsur penting untuk usus.

Yogurt banyakkan bakteria baik dalam usus.

17. Bijirin Penuh

Bijirin pilihan iaitu barli.

Lindungi tubuh dari risiko penyakit kronik.

Bekalkan tenaga.

Boost mood gembira.

Pilihan utama saya dan keluarga iaitu Barley Flakes OCOC.

Dalam banyak banyak jenis bijirin.

Barli jadi salah satu bijirin sunnah kegemaran Rasulullah SAW.

Kenapa barli?

Kenapa bukan tepung gandum? Bukan beras?

Barli ni hebat. Dijadikan dalam pelbagai bentuk juadah.

Termasuk sebagai nasi, talbinah (bubur), roti, lempeng dan air minuman.

Sebab khasiatnya.

Lindungi jantung dari risiko penyakit kardiovaskular.

Bantu kekalkan berat badan ideal.

Cegah batu karang, kanser, hempedu, diabetes dan kolesterol.

Jaga fungsi buah pinggang.

Sumber tenaga badan dan otak. Sumber mood gembira dan tenang.

Hasilnya, kulit kekal cantik dan bersih.

Maka, nikmat apa lagi yang ingin didustakan?

Renungkan.

 

#DrRizal