Nak tahu makanan berlemak buat apa pada otak ? SOAL: Doktor, you selalu sebut makanan berlemak tak bagus. Nanti jadi gemuk. Kalau gemuk otak kecil. Boleh you explain detail tak? JAWAB: Saya sebut adalah hasil kajian saintifik. Bukan satu. Banyak kajian. Makanan berlemak sebabkan berat badan meningkat. Makanan berlemak ganggu microglia. Ia sebahagian dari sistem …
Bercerita ada seninya. Ada lenggoknya. Ia ada kesan pada otak. Dahulukala, saat bercerita adalah momen penting. Semua menanti. Mahu mendengar cerita. Di dalam psikoterapi juga ada cerita. Bercerita jadi alat menyembuh. Banyak cerita diguna dengan kanak-kanak. Cerita juga diguna dengan orang dewasa. Kes sukar rawat. Namun, akhirnya terbenih jua air mata. Lahirlah kesedaran. Muncullah keinsafan. …
Sebelum ini pernah dikunjungi seorang pelajar perempuan. Beri kad kahwin. Katanya ibunya beri. Pelajar ini baru tahun 3 pengajian. Ada setahun lagi. Kenduri bulan Julai ini. Pelajar bijak. Ada masa depan yang cerah. Dalam kelas tumpuan tinggi. Dari riak wajah dan dari bahasa pertuturan aku menduga sesuatu. “Pilihan ayah ke?” soalku. “Ye”, jawabnya pendek. Ada …
3 Perkara Ini Gemar Dilakukan Lelaki Tapi Tidak Digemari Wanita Read More »
PHD atau Penyakit Hasad Dengki begitu sinonim dengan masyarakat Malaysia. Di mana-mana akan kedengaran suara sedih mangsa dengki. Didengki oleh rakan, keluarga, teman sepejabat dan jiran bukan cerita asing dalam masyarakat. Saya sendiri pernah menjadi mangsa. Berlaku di Melbourne. Satu-satunya staf yang memiliki ijazah kedoktoran mengundang rasa dengki. Lebih-lebih lagi saya bukan orang putih. Ya, …
Dengki & Otak II – 5 Cara Untuk Elak Jadi Mangsa Dengki Read More »
Debbie menghempaskan begnya ke atas meja. Mukanya merah padam. Menahan marah yang membuak-buak. Ringan sahaja mulut Debbie mengeluarkan kata-kata kesat. Kerusi juga dihentaknya. “Aku tak sangka dia orang sanggup buat macam ni”, dengus Debbie. “Di depan bukan main baik lagi. Di belakang bukan main lagi. Mengata dan memburukkan orang sesuka hati.” tambah Debbie lagi. Dadanya …
Ketika berjalan di sekitar taman. Terserempak dengan seorang jiran. “Saya selalu baca perkongsian Doc di neuroversiti.com. Ianya adalah lambakan ilmu ilmu mahal yang boleh digunakan dalam kehidupan kami sekeluarga.” Bersungguh beliau bercerita. “Alhamdulillah, jika ianya bermanfaat.” Balas saya. Kali ini giliran beliau pula bertanya. Ianya berkenaan dengan otak anak lelaki dan perempuan. Soal: Budak lelaki …
Cerita duit menarik. Macam-macam berlaku kerana duit. Macam-macam dilakukan untuk dapat duit. Perihal duit saudara bergaduh. Perihal duit seorang menyembelih nenek sendiri. Asbab duit rumahtangga hilang rumah tinggal tangga. Teringat kajian tentang duit. Dilakukan pada orang bisnes. Imbasan otak dibuat ke atas mereka. Apa yang berlaku apabila tawar menawar berlaku? Apabila kita menerima tawaran tentang …
“Anak-anak saya selalu sakit.” Kak Kiah mulakan bicara. “Lepas seorang sakit, dan baik ,yang lain pula sakit. Letih ambil ubat.” Kak Kiah melepaskan keluhannya. Kak Kiah bekerja sebagai operator pengeluaran. Pendapatan tidak seberapa. Kalau kerja lebih masa, dapatlah lebihan sedikit. Tinggal di Bayan Lepas tidak murah. Apatah lagi menyewa. Suami pun bekerja di sektor yang …
Kesan Pengambilan Junk Food atau Makanan Ringan Pada Anak-Anak Read More »
Bila anak perempuan tunggal saya Maryam Safiya beritahu ada jemputan Birthday Party kawannya, saya meletakkan buku yang berada di tangan. Saya pandang wajah isteri. Kami saling berpandangan sambil tersenyum. Senyum kerana memikirkan apa yang akan dijamu di majlis itu nanti. Lazimnya yang dijamu adalah gula-gula, coklat bersusu, air berkarbonat, keropok-keropok dan lain-lain makanan ringan. Semua …
Merendah diri bagus. Rendah diri bertempat dituntut agama. Namun, terlalu merendah diri ada padahnya. N mengetuk pintu di ruanganku. Mahu jumpa. Ada perkara mahu bincang. N pelajar tahun akhir. Bidang sains sosial. Anak ketiga dari empat orang adik beradik. Masih buntu tentang mencari pekerjaan. Itu isu asal yang dibangkitkan. Tapi berakhir dengan mengaku rasa rendah …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
