Author name: Dr Rizal Abu Bakar

Sabotaj Diri?

Darah dalam tubuh hanya perlukan gula antara   70 hingga 99 milligrams per deciliter. Apabila makanan kita ambil lebih kandungan gulanya, red alert terus berbunyi.   Pankreas diaktifkan. Hormon insulin akan dikeluarkan. Insulin akan pergi ke setiap penjuru tubuh mencari tempat darah dan gula berkumpul.   Setiap ‘pintu’ diketuk. Seperti ‘spot check’ gayanya. Makhluk asing …

Sabotaj Diri? Read More »

10 Makanan Tak Patut Dimakan RAW!

Makanan mentah menjadi antara makanan kegemaran buat kebanyakan orang yang inginkan keaslian dan kesegaran. Sehingga timbulnya deria rasa yang ke-5: Masin, manis, masam, pahit dan umami. Salah satu hidangan yang tidak luput ditelan zaman dan seringkali dikaitkan dengan umami iaitu sushi dan sashimi. Kalau dekat Sushi King, ada banyak jenis sushi yang boleh dipilih. Saya …

10 Makanan Tak Patut Dimakan RAW! Read More »

5 Makanan ‘Perisai’ COVID-19

Sedar atau tidak, kita sudah hidup selangit sebumbung dengan virus korona selama hampir 2 tahun. Cepat betul kan masa berlalu. Semua dekat sini sudah jalankan tanggungjawab masing-masing tak? Semua dah ambil vaksin? Kalau dah, alhamdulillah. Selesai sudah sebagai langkah mencegah. Kerana mencegah itu lebih baik daripada merawat. Sungguh luarbiasa bukan? Makhluk sekecil zarah ini mampu …

5 Makanan ‘Perisai’ COVID-19 Read More »

6 Jus Semula Jadi Kekal Ramping Dan Langsing!

Saya nak share satu soalan paling femes. Ramai yang tanya saya terutamanya dalam kalangan wanita. Bila cakap pasal berat badan, rata-rata mesti nak berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi. Betul tak? Taknak terlalu kurus tapi taknak terlalu berisi. Sedang-sedang saja. Trend nak ‘kurus’ ala ala supermodel terkenal dunia seperti Gigi Hadid mahupun celebriti terkenal …

6 Jus Semula Jadi Kekal Ramping Dan Langsing! Read More »

7 Kebaikan Makan Sebelum 7 Malam

Tahukah Tuan Puan? Mee Kari Nyonya OCOC adalah mi segera masak-hidang sihat pertama di Malaysia? Menggunakan 4 bahan utama: Tepung Atta Minyak Sawit Merah Garam Himalaya Santan Serta, Tiada Pengawet Tiada Perisa Sintetik Tiada Pewarna Tiruan Tiada MSG Dijuluki dengan tagline luar biasa oleh Sinar Harian: Malaysia terkenal dengan penduduk paling ramai obes. Fakta. Bukan …

7 Kebaikan Makan Sebelum 7 Malam Read More »

Scroll to Top
0