Buah tin - buah menyamai titis air mata.
Nama sains, Ficus carica
Banyak di negara Mediterranean dan Asia Barat.
Antara 6 buah disebut dalam Al-Quran.
Berasal dari Tanah Arab. Buah kebanggaan bangsa Arab kerana diberkati.
TRENDING
9 Makanan Kurangkan Rasa Lapar
Buah Tin Jadi Pilihan?
Buah tin ada banyak jenis.
Lebih kurang 2000 spesis bergantung pada warna dan bentuk buah.
Nak tanam pokok tak susah.
Hanya siram sekali dalam sehari. Pohon tahan panas.
Daunnya sensitif ye pada air.
Jadi, nak siram tu elak siram atas daun.
Kalau tanam di rumah.
Inshaa’ Allah dalam masa 3-4 bulan boleh tuai hasil.
TRENDING8 Fakta Menarik Tentang Khasiat Bunga Telang
Khasiat Yang Ditawarkan:
Buah tin tak ada lemak, kolesterol dan garam.
Tekanan Darah
Potassium dalam buah bantu stabilkan tekanan darah.
Kurang potassium akibatkan hypertension.
Osteoporosis
Yang ada masalah tulang rapuh. Osteoporosis.
Amalkan makan tin.
Tinggi sumber kalsium dan potassium.
Dua ni perlu untuk tingkatkan ketumpatan tulang.
Sehari ambil 1-3 biji maksimal.
Lagi padu kalau makan buah fresh.
Kulit Awet Muda
Buah tin kaya omega-3.
Bagus untuk lembapkan kulit.
Redakan garis halus pada dahi dan bawah mata.
Kurangkan merah pada muka.
Insomnia
Yang ada masalah insomnia. Rajin rajinlah makan.
Kesuburan
Ia bagus untuk kesuburan.
Untuk orang lelaki. Tingkatkan kualiti sperma.
Anemia
Elok untuk anemia.
Sebab walaupun kecil tapi ada zat besi yang tinggi.
Anti-Tumor
Ada ‘benzaldehyde’ dan ‘coumarin’.
Bahan aktif anti-tumor dan kanser termasuk kanser kulit dan prostat.
TRENDING11 Cara Semula Jadi Cuci Usus Kotor
Antara 6 buah buahan disebut dalam Al-Quran.
Dalam surah At- Tin:
وَٱلتِّينِ وَٱلزَّيْتُونِ
Makanan wajib ada dalam diet Mediterranean.
Tahan Kenyang
Sebab kaya dietary fiber. Kasi perut kenyang lebih lama.
Ada enzim ficin.
Bantu hadam makanan dimakan lebih efektif dan cepat.
Bila macam ni.
Ucap selamat tinggal pada lemak penyebab boroi.
Anti-Boroi
Yang badan kurus tapi perut buncit.
Berdampinglah dengan buah tin.
Ficin bantu badan tukar protein jadi asid amino.
Badan guna asid amino untuk bentuk struktur otot dan tisu.
Kolesterol
Buah tin juga ada pectin.
Bantu kurangkan kolesterol berlebihan.
Makan yang masak ranum dan fresh macam ni.
Sekali dengan kulit.
Boleh letak dalam Greek yogurt. Merecik bak hang!
TRENDING10 Kelebihan Amalkan Limau Kasturi
