Setiap orang inginkan kelihatan cantik, tampan dan kekal muda.Manakala kulit cantik, bersih meghelip macam awet korea idaman setiap wanita.Azam tahu baru ‘Bedah’ ialah mahukan kulit ‘glass skin’ bebas jerawat tanpa cela seolah-olah tidak dimamah usia antara ciri-cirinya.Maka, ‘Bedah’ sanggup buat apa saja untuk untuk capai impiannya. Kenapa perlu ‘struggle’ habiskan masa dan tenaga mahu dapatkan kulit …
Uish bukan senang nak kempiskan perut. Nak naik kejap jer. Bila nak turun bukan main susah. Susah bukan kerana kompleks sangat. Tapi sebab cara tak kena. Apakata cuba 7 cara di bawah. Untung untung mengempis jadinya.1. Ambil Makanan Tinggi Protein Makan makanan tinggi protein. Protein akan lepaskan hormon PYY. Hormon ini akan hantar isyarat ke otak. Katanya “bro/sis …
Anxiety diterjemah sebagai kebimbangan, kerisauan. Kekhuatiran dan kecemasan. Fenomena yang semakin meningkat dalam masyarakat. Perut memulas tanpa sebab. Dada berdebar kencang. Itu antara tanda penyakit ini.Apabila kita ada anxiety makanan berikut perlu dielak.1.Kopi, minuman energy, minuman berkafein 2. Smoothies, jus buah-buahan 3. Makanan mengandungi MSG 4. Gula-gula, minuman berkarbonat, cookies 5. Pemanis tiruan 6. Gluten yang terdapat dalam gandum dan sebagainya termasuk barli.Makanan berikut pula boleh mambantu 1. Makanan tinggi …
Nak belajar ilmu BODY DETOX? Pendaftaran EARLY BIRD kini dibuka! Harga promo sehingga 15 Ogos ini sahaja Neuroconference Special Edition: NeuroDetox LIVE di group FB (private) pada 2 September ini! KLIK DI SINI KLIK DI SINI Siapa yang fikir Musang King adalah buah paling mahal di dunia. Maaf, tuan puan salah. Paling mahal di Malaysia? Mungkin. Kalau dunia? Tiada dalam senarai. …
Mesti pernah nampak di rak jualan pelbagai bentuk makanan dalam tin. Ada Ayam Brand, Heinz, Branston atau jenama Tesco sendiri. Makanan dalam tin dikategorikan sebagai makanan berproses. Sebab telah lalui pelbagai proses di kilang. Tahu tak yang kaedah pengetinan ni sudah wujud sejak akhir abad ke-18. Lama tuh. Fokus utama ketika tu untuk para tentera …
Ni antara breakfast saya pagi ni. Campuran buah apple custard atau nona, avocado dan roti sourdough. Banyak kebaikan roti sourdough ni. Nutrisi pun tinggi. Dalam sourdough ada: -protein -fiber -selenium -folate -thiamine -manganese -niacin -iron Banyaklah tu kan. Paling best ada 4 kebaikan asas …
Bila orang kutuk kita, tak payah balas. Kalau kita balas, kita bina neural connection dalam otak. Sel otak bab sakit hati akan terus berhubung. Sikit sikit kita akan terasa. Asyik teringat jer. Geram bertambah tambah. Kalau dok ingat ingat semula makin kuat connection tu. Kalau dikenang kenang full bar jadinya connection itu. …
Hari ini, banyak makanan segera atau makanan proses. Yang terdedah kepada penggunaan bahan kimia. Ia boleh sama ada berbahaya atau tidak, Mudah dimusnahkan atau kekal tinggal di dalam sistem tubuh kita. Dari hari ke sehari, ia akan berkumpul. Dan memberi kesan tidak baik. Ia akan mula mencemari dan membunuh …
1. Puding Strawberry Vanilla Chia Seed Bahan-bahan: 4 sudu besar Chia Seed 1/4 cawan susu almond (ditambah ikut selera) 2 sudu teh tulen esen vanilla 12 biji strawberry bersaiz sederhana Topping pilihan anda seperti kismis, goji beri dan badam kisar Cara-cara: Masukkan kesemua bahan kecuali chia seed ke dalam pengisar dan kisar sebentar. Isikan chia …
1. Ayam Panggang Blackpepper Bahan-Bahan Untuk Ayam Panggang Black Pepper OCOC: Ayam bahagian maryland (bakar dalam kuali sahaja – boleh balut dengan daun pisang kalau mahu) Jagung (steam) Bawang besar (bakar separuh masak) Karot (bakar separuh masak) Bijan untuk tabur tabur. Bagi nampak mahal sikit bila tabur last sekali Bahan-Bahan Untuk Sos Lada Hitam: Lada …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
