Author name: Dr Rizal Abu Bakar

9 Resepi Sihat Untuk Dinner

1. Puding Strawberry Vanilla Chia Seed Bahan-bahan:4 sudu besar Chia Seed1/4 cawan susu almond (ditambah ikut selera)2 sudu teh tulen esen vanilla12 biji strawberry bersaiz sederhanaTopping pilihan anda seperti kismis, goji beri dan badam kisarCara-cara:Masukkan kesemua bahan kecuali chia seed ke dalam pengisar dan kisar sebentar.Isikan chia seed ke dalam mangkukTuangkan bahan yang diisar tadi …

9 Resepi Sihat Untuk Dinner Read More »

9 Resepi Sihat Untuk Lunch

1. Ayam Panggang Blackpepper Bahan-Bahan Untuk Ayam Panggang Black Pepper OCOC:Ayam bahagian maryland (bakar dalam kuali sahaja – boleh balut dengan daun pisang kalau mahu)Jagung (steam)Bawang besar (bakar separuh masak)Karot (bakar separuh masak)Bijan untuk tabur tabur. Bagi nampak mahal sikit bila tabur last sekaliBahan-Bahan Untuk Sos Lada Hitam:Lada hitam 4 sudu (Bagi hancur ye. Guna …

9 Resepi Sihat Untuk Lunch Read More »

18 Khasiat Buah Nona Ramai Tak Tahu

DAPATKAN SEKARANG  Ada ke dekat sini yang menggemari buah ni?  Kalau bahasa Inggeris, namanya pelbagai. Sugar pineapple, sugar apple atau apple custard. Ada juga yang panggil sweetsop. Warna, bentuk serta tekstur kulitnya berbeza. Kalau bahasa kampung, buah ni orang panggil buah nona. Ambil dari nama saintifik Annona Reticulata, Annona Squamosa. Banyak ditanam di rumah rumah. …

18 Khasiat Buah Nona Ramai Tak Tahu Read More »

Sihat Bebas Penyakit? Elak 7 Makanan Ni

Nak manjakan diri sendiri dengan makanan sedap tiada masalah. Cuma kena tahu kawal. Pesanan Haji Wan kekal tersemat dalam ingatan saya. InshaAllah saya akan sentiasa ingatkan diri sendiri. Ingatkan anak-anak dan keluarga agar jangan terpedaya dengan usia muda. Masa muda ni makan macam-macam atas alasan takpe, muda lagi. Badan kuat lagi, Makan pula tak pantang. …

Sihat Bebas Penyakit? Elak 7 Makanan Ni Read More »

4 Kebaikan Produk Organik

Beberapa tahun lepas, pernah tular dakwaan mengenai jualan sayur yang dikatakan ‘tidak original.’ Dikatakan sayur plastik. Sayur fake yang dicampur tambah bahan sintetik bagi menyerupai klorofil. Ada juga kes di mana wujudnya perusahaan buat telur ayam tiruan. Telur palsu yang fizikalnya serupa dengan telur ayam sebenar. Sedikit ‘chubby’ saiznya berbanding yang original. Namun bila dikaji, …

4 Kebaikan Produk Organik Read More »

Scroll to Top