Author name: Dr Rizal Abu Bakar

6 Tips Ini Bantu Perlahankan Nyanyuk (Alzheimer’s)

Ikut kajian terbaru dalam jurnal Alzheimer’s Research Theraphy (2024) Peserta terdiri daripada 49 orang penghidap ‘early Alzheimer’s’. Grup 1 mengikuti 6 perubahan gaya hidup ini selama 20 minggu manakala Grup 2 kekalkan gaya hidup seperti sediakala. Kajian dapati, Ada peningkatan ketara bagi 3 daripada 4 ujian kognitif untuk Grup 1. Grup 2 pula merosot untuk …

6 Tips Ini Bantu Perlahankan Nyanyuk (Alzheimer’s) Read More »

9 Petua Bantu Melegakan Sakit Tonsil (Tonsillitis)

GRAB PROMO! GRAB PROMO! Sakit tonsil atau Tonsillitis boleh timbulkan banyak masalah. Terutama pada anak-anak yang masih kecil. Anak kerap meragam. Kurang selera makan.  Kerap demam, selesema, batuk, sakit tekak. Dan apabila anak tidur, berdengkur. Tonsillitis boleh dikesan melalui tompok putih pada kedua-dua bahagian tonsil. Tonsil juga kelihatan merah dan bengkak. Selain salur tekak kemerahan dan ada bintik putih pada permukaan lidah. Tapi jangan risau! …

9 Petua Bantu Melegakan Sakit Tonsil (Tonsillitis) Read More »

19 Jun – Hari Kesedaran Penyakit Sel Sabit Sedunia

Tahu tak tanggal 19 Jun setiap tahun. Ialah sambutan World Sickle Cell Day🩸 Atau dipanggil Hari Kesedaran Penyakit Sel Sabit Sedunia. Penyakit sel sabit ni apa pula? Mungkin ramai jarang dengar pasal nama penyakit ni. Sickle Cell Disease atau penyakit sel sabit melibatkan penyakit gangguan darah. Lebih spesifik, Anemia Sel Sabit. Pernah tengok bulan sabit? …

19 Jun – Hari Kesedaran Penyakit Sel Sabit Sedunia Read More »

Hati-Hati! Ini 3 Bahaya Salmonella Anda Perlu Tahu

NAK PROMO! NAK PROMO! Jangkitan akibat kuman Salmonella dipanggil Salmonellosis. Jangkitan ini menular melalui bawaan daripada makanan dan minuman yang tercemar. Antara komplikasi utama Salmonellosis ialah FOOD POISONING.   Salmonella menyerang saluran usus dan menyebabkan organ organ dan sel utama dalam bahaya. Kesan Salmonellosis boleh mengancam terutama bagi ibu hamil, individu berusia emas dan kanak-kanak. …

Hati-Hati! Ini 3 Bahaya Salmonella Anda Perlu Tahu Read More »

Sedikit Bekal Khasiat – 5 Khasiat Utama Daging Lembu

KLIK PROMO! Confirm kecur ayaq liuq bila sebut pasal daging lembu. Setiap bahagian daging lembu pula ada rasa dan tekstur tertentu. Kebiasaannya, yang paling sedap paling tinggi lemak! Siapa sangka? Bahagian paling berlemak ialah EKOR dan TULANG RUSUK Macam tak masuk akal bukan? Tapi itulah realitinya. Bahagian ekor ada 71g lemak manakala tulang rusuk 42g …

Sedikit Bekal Khasiat – 5 Khasiat Utama Daging Lembu Read More »

29 Tips Bantu Anda Cegah Risiko Pre-Diabetes!⚠️

KLIK PAKEJ A KLIK PAKEJ B Pre-diabetes bermaksud jumlah gula dalam darah Tuan/puan lebih tinggi dari normal. Tapi belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes type-2. Apa kesan pre-diabetes kepada tubuh? Tubuh tak berupaya hasilkan insulin secukupnya selepas makan. Risiko kena diabetes meningkat dan boleh berlaku dalam masa 10 tahun jika tak dicegah lebih awal. …

29 Tips Bantu Anda Cegah Risiko Pre-Diabetes!⚠️ Read More »

4 Punca Sakit Kepala Lepas Memakan Daging

KLIK PROMO “Kenapa saya rasa sakit kepala/pening/berpinar lepas makan daging?” Pernah jadi dekat Tuan/puan? Tekanan darah tinggi berlaku lepas makan daging lagi-lagi daging lembu atau kambing. Nak tahu tak kenapa jadi macam ni? Selalunya keadaan ini disebabkan teknik memasak salah. Cuba check balik. Kalau daging digoreng, dibakar atau digril. Kalorinya akan bertambah. Sebab biasanya daging …

4 Punca Sakit Kepala Lepas Memakan Daging Read More »

6 Kebaikan Mandi Air Sejuk Pada Waktu Pagi

KLIK PROMO Tahu tak? Mandi air sejuk pada waktu pagi merangsang proses Autophagy. Sama seperti ketika Tuan/puan berpuasa. Autophagy proses di mana sel sel tubuh rosak, cacat atau mati disingkirkan keluar Sebahagian sel juga dikitar semula membentuk protein baru. Sel sel baru dilahirkan. Sel sel baru ini juga dilindungi daripada penuaan awal. Diremajakan dan dibaiki. …

6 Kebaikan Mandi Air Sejuk Pada Waktu Pagi Read More »

Scroll to Top