Dagu berlapis atau double chin bukan disebabkan terlebih lemak semata-mata. Double chin juga terbentuk apabila cecair terkumpul yang tak dapat dicerna dengan baik. Ia juga tanda peredaran darah tak lancar di sekitar leher/dagu. Nak kurangkan ‘lemak’ pada muka terutama bawah dagu. Nak kasi tirus dan runcing. Ada pantang larangnya ramai yang main langgar. Yang pertama, …
Kajian dapati, Kesunyian pada jangka masa yang lama BERISIKO TINGGI kena STROK. 50% tinggi risiko berdepan maut. Ada satu kajian utama oleh Harvard University. Di mana perasaan mengasingkan diri (isolation) dikaitkan dengan tahap protein pembekuan darah (blood clotting). Yang berpotensi tinggi jadi punca serangan jantung dan strok. Waktu ini, isyarat ‘fight or flight’ diaktifkan. Di …
Ada orang masa sedang regangkan tubuh. Ada keluar bunyi ‘kruk krak krik…’ Bahasa sains, ia dipanggil ‘crepitus’. Selalu berlaku ketika sedang meluruskan sendi. Masa nak rukuk solat. Yang suka patah patahkan jari. Lagi padu, buat neck-cracking. Nasib tak tercabut kepala. Persoalannya, elok ke buat macam ni? Secara am, bunyi tersebut ialah normal dan tak berbahaya. …
Elakkan Tabiat Suka ‘Letupkan’ Jari (Knuckle Cracking) Read More »
Ikut kajian terbaru dalam jurnal Alzheimer’s Research Theraphy (2024) Peserta terdiri daripada 49 orang penghidap ‘early Alzheimer’s’. Grup 1 mengikuti 6 perubahan gaya hidup ini selama 20 minggu manakala Grup 2 kekalkan gaya hidup seperti sediakala. Kajian dapati, Ada peningkatan ketara bagi 3 daripada 4 ujian kognitif untuk Grup 1. Grup 2 pula merosot untuk …
6 Tips Ini Bantu Perlahankan Nyanyuk (Alzheimer’s) Read More »
GRAB PROMO! GRAB PROMO! Sakit tonsil atau Tonsillitis boleh timbulkan banyak masalah. Terutama pada anak-anak yang masih kecil. Anak kerap meragam. Kurang selera makan. Kerap demam, selesema, batuk, sakit tekak. Dan apabila anak tidur, berdengkur. Tonsillitis boleh dikesan melalui tompok putih pada kedua-dua bahagian tonsil. Tonsil juga kelihatan merah dan bengkak. Selain salur tekak kemerahan dan ada bintik putih pada permukaan lidah. Tapi jangan risau! …
9 Petua Bantu Melegakan Sakit Tonsil (Tonsillitis) Read More »
Tahu tak tanggal 19 Jun setiap tahun. Ialah sambutan World Sickle Cell Day🩸 Atau dipanggil Hari Kesedaran Penyakit Sel Sabit Sedunia. Penyakit sel sabit ni apa pula? Mungkin ramai jarang dengar pasal nama penyakit ni. Sickle Cell Disease atau penyakit sel sabit melibatkan penyakit gangguan darah. Lebih spesifik, Anemia Sel Sabit. Pernah tengok bulan sabit? …
19 Jun – Hari Kesedaran Penyakit Sel Sabit Sedunia Read More »
GRAB SEKARANG! Ada gout, ada asma, ada anemia? Tapi kepingin juga lah nak merasa makan daging. Haa! Jangan risau. Ini tips nak makan daging bagi yang ada masalah di atas. 1. JAUHI DAGING YANG DIPROSES Alaa yang macam daging burger, nuget, sosej, pepperoni yang diawet tu. Terutama bagi penghidap asma. Jangan cari pasal. …
NAK PROMO! NAK PROMO! Jangkitan akibat kuman Salmonella dipanggil Salmonellosis. Jangkitan ini menular melalui bawaan daripada makanan dan minuman yang tercemar. Antara komplikasi utama Salmonellosis ialah FOOD POISONING. Salmonella menyerang saluran usus dan menyebabkan organ organ dan sel utama dalam bahaya. Kesan Salmonellosis boleh mengancam terutama bagi ibu hamil, individu berusia emas dan kanak-kanak. …
Hati-Hati! Ini 3 Bahaya Salmonella Anda Perlu Tahu Read More »
KLIK PROMO! Confirm kecur ayaq liuq bila sebut pasal daging lembu. Setiap bahagian daging lembu pula ada rasa dan tekstur tertentu. Kebiasaannya, yang paling sedap paling tinggi lemak! Siapa sangka? Bahagian paling berlemak ialah EKOR dan TULANG RUSUK Macam tak masuk akal bukan? Tapi itulah realitinya. Bahagian ekor ada 71g lemak manakala tulang rusuk 42g …
Sedikit Bekal Khasiat – 5 Khasiat Utama Daging Lembu Read More »
KLIK PAKEJ A KLIK PAKEJ B Pre-diabetes bermaksud jumlah gula dalam darah Tuan/puan lebih tinggi dari normal. Tapi belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes type-2. Apa kesan pre-diabetes kepada tubuh? Tubuh tak berupaya hasilkan insulin secukupnya selepas makan. Risiko kena diabetes meningkat dan boleh berlaku dalam masa 10 tahun jika tak dicegah lebih awal. …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
