Search
Login

Author name: Dr Rizal Abu Bakar

10 ‘Highly Functional Foods’ Patut Ada Dalam Senarai Diet

Leave a Comment / Kudapan / By

Apa yang dimaksudkan dengan ‘functional food’? Klasifikasi ini dibentuk oleh kerajaan Jepun pada tahun 90an. Untuk bezakan jenis makanan. Yang bekalkan nutrisi biasa dengan nutrisi luar biasa. Functional food beri impak pada kesihatan tubuh dan juga otak. Antara kelas makanan berkualiti tinggi. Dari segi nutrisinya. Ini 10 contoh makanan dalam kategori ‘highly functional foods’: . …

10 ‘Highly Functional Foods’ Patut Ada Dalam Senarai Diet Read More »

Sumber Makanan ‘Terbaik’ Atasi Masalah Gout

Leave a Comment / Kudapan / By

Inginkan hidup lebih produktif?   Dapatkan set Neuroplanner sekarang pada HARGA JIMAT SAYA NAK NEUROPLANNER Sekali terkena gout, sakitnya tak terungkap dengan kata. Nak jalan sendiri pun susah. Gout termasuk dalam kategori penyakit sendi. Asid urik terkumpul pada kawasan sendi dan tisu lembut. Terutama pada kawasan kaki. Mengakibatkan bengkak dan sakit. Macam mana cara nak …

Sumber Makanan ‘Terbaik’ Atasi Masalah Gout Read More »

Biskut Segera: Makanan ‘Pendamping’ Menyihatkan Atau Memudaratkan?

Kudapan / By

Kalau ada satu jenis makanan yang boleh dimakan bila bila masa. Tak kira tempat dan masa. Jawapannya, biskut. Sambil mengeteh mengopi. Pencuci mulut selepas makan. Pengisi perut selepas buat kerja. Biskut jadi peneman setia. Mudah dibawa ke mana mana. Hadir dengan pelbagai jenis perisa. Tapi ramai tak tahu. Tabiat suka mengudap snek rangup kecil molek …

Biskut Segera: Makanan ‘Pendamping’ Menyihatkan Atau Memudaratkan? Read More »

21 Khasiat Luarbiasa ‘Masam Manis’ Buah Markisa

Kudapan / By

DAPATKAN OTAK 3.0 SEKARANG! Pokoknya menjalar. Isinya berupa biji biji dengan rasa masam manis. Dijuluki gelaran ‘superfruit’. Markisa padat dengan anti oksida. Ada polyphenol, vitamin C dan beta carotene. Bersifat anti kanser. Kajian dapati. Polyphenol bantu kurangkan radang risiko penyakit kronik seperti jantung. Juga kaya zat besi. Bantu tingkatkan lagi penyerapan vitamin C dalam badan. …

21 Khasiat Luarbiasa ‘Masam Manis’ Buah Markisa Read More »

3 Jenis Makanan Penyebab Anxiety Wajib Dielakkan

Kudapan / By

Ada makanan yang kawal organ dalaman kita. Kalau ada anxiety, wajib elak semua ni. Yang pertama, minuman tinggi kafein seperti kopi. BACA: 25 ‘KEBAIKAN’ MINUM KOPI SEGERA Sebab kafein perangsang. Bahana resah mundar mandir. Jantung berdegup kencang. Degup bukan denyut. Yang selalu masuk kedai kopi akak rambut panjang. Order kopi saiz ‘grande’. Jumlah kafein dalamnya …

3 Jenis Makanan Penyebab Anxiety Wajib Dielakkan Read More »

Tepung Putih – 6 Risiko Menanti Akibat Tepung Yang Dilunturkan

Kudapan / By

Tepung putih atau ‘bleached flour’. Tepung yang paling senang didapati serta murah. Namun sayangnya. Ramai tak tahu ia tepung yang telah dilunturkan. Dikikis keluar nutrisi. Ditambah pengawet dan pelbagai jenis bahan kimia. Tepung Dicampur Bahan Kimia Selepas minyak semula jadi diekstrak keluar. Tepung yang digunakan dalam roti putih lalui proses pelunturan. Untuk jadikannya tahan lama. …

Tepung Putih – 6 Risiko Menanti Akibat Tepung Yang Dilunturkan Read More »

Ketahui 9 ‘Bahaya’ Roti Putih Ramai Yang Tak Sedar

Kudapan / By

Ketahui fakta ni. Putih itu menjadi kegilaan ramai. Sekarang ni semua nak putih. Bukan setakat putih muka dan gigi Bayangkan. Kita mungkin berumur awal 30an. Umur setahun jagung. Tetapi, organ dalaman kita mungkin berumur 60an. Nak tahu? Buat health checkup. Kenapa jadi macam tu? Akibat kerosakan yang berlaku hasil dari apa yang kita makan setiap …

Ketahui 9 ‘Bahaya’ Roti Putih Ramai Yang Tak Sedar Read More »

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top